长豇豆的功效与作用及禁忌

夏昆鹏 副主任医师 三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科

长豇豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、多种维生素及微量元素,可以为身体补充多种营养,可以调理消化系统,治疗呕吐、打嗝等不适,还可以生津解渴,健脾益气,除此之外还可以改善便秘,增强人体抗病能力,提高机体免疫力,对糖尿病也有很好的治疗作用。但是一定要注意豇豆要煮熟食用,不然会导致腹泻、中毒,一次性也不要吃太多,会引起胀气。气滞便结者不宜食用豇豆。

2021-07-15 09:50 举报
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