EPA和DHA是Omega-3脂肪酸家族中的两种主要成员，具有促进心血管健康、支持大脑发育等重要作用。
EPA和DHA均为多不饱和脂肪酸，在体内参与细胞膜组成与信号转导。它们通过调节炎症反应和血小板活性来预防心血管疾病，同时对神经系统发育和功能有益。缺乏这些脂肪酸可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至引起湿疹、皮炎等皮肤问题。此外还可能影响脑部发育，导致认知障碍、行为异常等问题。
可以通过血液检测评估患者体内的EPA和DHA水平是否正常。必要时医生可能会建议做血脂分析、心电图等以排除潜在的心血管风险。补充EPA和DHA通常采用口服鱼油软胶囊的形式，如深海鱼油软胶囊、鳕鱼肝油软胶囊等。对于特定疾病的治疗需遵医嘱使用。
适量摄取富含EPA和DHA的食物，如鲑鱼、核桃等，有利于身体健康。但鉴于其特殊的生理作用，摄入量应控制在合理范围内，避免过量导致不良后果。
EPA和DHA均为多不饱和脂肪酸，在体内参与细胞膜组成与信号转导。它们通过调节炎症反应和血小板活性来预防心血管疾病，同时对神经系统发育和功能有益。缺乏这些脂肪酸可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至引起湿疹、皮炎等皮肤问题。此外还可能影响脑部发育，导致认知障碍、行为异常等问题。
可以通过血液检测评估患者体内的EPA和DHA水平是否正常。必要时医生可能会建议做血脂分析、心电图等以排除潜在的心血管风险。补充EPA和DHA通常采用口服鱼油软胶囊的形式，如深海鱼油软胶囊、鳕鱼肝油软胶囊等。对于特定疾病的治疗需遵医嘱使用。
适量摄取富含EPA和DHA的食物，如鲑鱼、核桃等，有利于身体健康。但鉴于其特殊的生理作用，摄入量应控制在合理范围内，避免过量导致不良后果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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