常见骨折的康复治疗可以采取固定休息、物理疗法、功能锻炼和营养支持等方法。
1.固定休息
固定休息包括使用石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，限制活动以促进愈合。固定有助于减少疼痛，防止再次损伤，为骨折愈合创造良好环境。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、按摩及弹性绷带包扎等方法，在医生指导下进行。这些措施可缓解肿胀、减轻疼痛、提高关节活动范围，并促进血液循环。
3.功能锻炼
功能锻炼通常在医师指导下进行，包括被动运动、主动运动以及渐进性抗阻训练。锻炼有助于恢复受损区域的功能，预防肌肉萎缩和关节僵硬，并增强骨骼强度。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食或补充维生素D3、钙片等营养素来满足机体需要。足够的营养有利于加速骨折愈合过程，强化骨骼结构并支持整体健康状态。
骨折患者应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，保持充足睡眠，利于身体机能修复，促进骨折愈合。
1.固定休息
固定休息包括使用石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，限制活动以促进愈合。固定有助于减少疼痛，防止再次损伤，为骨折愈合创造良好环境。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、按摩及弹性绷带包扎等方法，在医生指导下进行。这些措施可缓解肿胀、减轻疼痛、提高关节活动范围，并促进血液循环。
3.功能锻炼
功能锻炼通常在医师指导下进行，包括被动运动、主动运动以及渐进性抗阻训练。锻炼有助于恢复受损区域的功能，预防肌肉萎缩和关节僵硬，并增强骨骼强度。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食或补充维生素D3、钙片等营养素来满足机体需要。足够的营养有利于加速骨折愈合过程，强化骨骼结构并支持整体健康状态。
骨折患者应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，保持充足睡眠，利于身体机能修复，促进骨折愈合。
北京协和医院
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