第一天和第二天暴饮暴食通常有以下方法来清理肠道：首先第二天早上慢跑或摩擦腹部可以增强胃肠蠕动，加速排泄粪便，确保肠道菌群平衡，不会对胃肠道造成伤害。其次早上空腹喝一杯淡盐水，有利于润肠通便，对肠道内的油脂有很好的清洁效果。最后可以喝绿豆汤，具有清热解毒和加速代谢废物清除的功能。
39问医生
头一天暴饮暴食了第二天怎么清肠
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2021-08-23
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