吃鱼鳔的好处通常有补充营养、增强体质，而坏处是可能会诱发痛风、过敏等。
1、好处
鱼鳔中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适当食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。而且鱼鳔中的胶原蛋白含量比较高，对美容养颜有一定的辅助作用。此外，鱼鳔中含有的钙、铁、锌等矿物质元素也比较多，适当食用可以增强体质，提高身体的免疫力。
2、坏处
虽然鱼鳔的好处有很多，但如果过量食用，可能会导致胃肠负担加重，从而诱发腹胀、腹痛等消化不良的症状。而且鱼鳔中的嘌呤含量比较高，如果长期过量食用，可能会导致体内尿酸升高，从而诱发痛风，出现关节疼痛、关节肿胀等症状。此外，如果患者对鱼类过敏，也不建议食用鱼鳔，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，建议患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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