39问医生

老年的人适合吃坚果吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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老年患者可以适量食用坚果。
适量食用坚果能够为机体补充能量、促进新陈代谢,有利于身体健康。
由于个体差异,对于部分存在慢性疾病或过敏史的老年人群而言,摄入量需要加以控制。
对于老年群体来说,饮食调整需谨慎,并且建议在营养师指导下制定合理的膳食计划。
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2024-02-12 浏览100
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