39问医生

长期喝柠檬水好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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长期适量饮用柠檬水通常是有益的,可以促进消化、美容养颜;但不建议过量饮用,以免导致牙釉质脱矿、龋齿等口腔疾病的发生。
长期过量饮用柠檬水会导致牙釉质脱矿,主要是因为柠檬中含有大量的有机酸,会溶解牙釉质中的矿物质,从而引发龋齿。此外,柠檬中的酸性物质还会腐蚀牙釉质,使牙齿变得脆弱易碎,进而增加发生龋齿的风险。
对于存在胃肠道疾病的患者,长期大量摄入柠檬水可能会刺激胃黏膜,引起不适症状加重。
因此,在日常生活中,如果选择长期饮用柠檬水,应控制好摄入量,并注意及时漱口刷牙,以减少对牙齿的伤害。
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2024-02-21 浏览100
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