憋气本身并不会导致死亡，但在特定情况下可能引发严重后果。
长时间憋气会引起身体缺氧，进一步发展可能导致脑损伤或其他器官功能障碍。对于有潜在心脏或肺部问题的人群风险尤其高，容易出现意外事故。
在存在基础心血管疾病、哮喘等呼吸系统疾病的个体中，憋气可能导致病情加重甚至急性发作，增加猝死的风险。
因此，在日常生活中应避免长时间憋气，并注意观察自身是否存在不适症状，以及时发现异常情况并采取相应措施。
长时间憋气会引起身体缺氧，进一步发展可能导致脑损伤或其他器官功能障碍。对于有潜在心脏或肺部问题的人群风险尤其高，容易出现意外事故。
在存在基础心血管疾病、哮喘等呼吸系统疾病的个体中，憋气可能导致病情加重甚至急性发作，增加猝死的风险。
因此，在日常生活中应避免长时间憋气，并注意观察自身是否存在不适症状，以及时发现异常情况并采取相应措施。
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