39问医生

五岁孩子睡眠时间多长

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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五岁孩子睡眠时间一般在10-12小时,但也可能会出现睡眠时间过长或者过短的情况,一般属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗。

五岁孩子正处于生长发育阶段,身体各个器官和系统还没有发育成熟,大脑神经系统发育也不完善,所以睡眠时间相对较长,一般在10-12小时。如果白天活动量较大,可能会导致睡眠时间相对缩短,如果没有其他不适症状,一般属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗。如果孩子睡眠时间过长,可能是由于消化不良、缺钙等原因引起的,会导致睡眠质量下降,出现睡眠时间过长的情况。孩子可以在医生的指导下,服用小儿健脾颗粒、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。如果孩子睡眠时间过短,可能是由于受到惊吓、缺钙等原因引起的,会导致睡眠质量下降,出现睡眠时间过短的情况。孩子可以在医生的指导下,服用小儿氨酚黄那敏颗粒、维生素D滴剂等药物进行治疗。

建议家长在日常生活中,注意孩子的饮食健康,避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、西红柿、鸡蛋等,可以补充身体所需的营养物质,有利于孩子的生长发育。如果孩子出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2021-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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