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儿童喝伊利纯牛奶好吗

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儿童喝伊利纯牛奶好，伊利纯牛奶热量相对较低。100克牛奶含有大约70卡路里的热量。纯牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和镁等微量元素，可以补充蛋白质和钙。补充人体能量，特别适合生长发育期的儿童和缺钙的中老年人。可以选择早餐或晚餐后各喝一杯比较容易吸收，平时多吃含钙量高的食物，比如说鱼虾、排骨、牛肉。