经常口舌生疮可以考虑口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、抗炎药物、维生素补充、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用牙线和漱口水，以保持口腔卫生。通过去除食物残渣和减少细菌数量来缓解口内炎症，进而减轻口疮的发生频率。
2.口腔黏膜保护剂
选用含有甘草、黄连等成分的含片或喷雾剂，按说明书指示频次含服。这些成分具有促进黏膜愈合作用，并能减缓刺激性食物对溃疡面的刺激；从而缩短病程并减轻疼痛。
3.抗炎药物
口服非甾体消炎药如布洛芬或萘普生等，按推荐剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，降低局部组织的发炎反应，有助于控制因免疫应激导致的反复发作性口疮。
4.维生素补充
针对缺乏维生素B族及铁元素引起者，在医生指导下适当增加相关营养素摄入量。维生素B族参与红细胞生成以及能量代谢过程，在一定程度上可改善贫血状态并支持免疫功能；铁是血红蛋白合成所必需的矿物质，对于缺铁性贫血有显著效果。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，常见方剂包括清热解毒汤、龙胆泻肝丸等。传统医学认为口舌生疮多由火热内盛所致，上述方剂可通过平抑体内邪火来缓解相关症状。
建议患者避免食用辛辣、硬质或过热的食物，以免刺激口腔黏膜，影响病情恢复。此外，注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用牙线和漱口水，以保持口腔卫生。通过去除食物残渣和减少细菌数量来缓解口内炎症，进而减轻口疮的发生频率。
2.口腔黏膜保护剂
选用含有甘草、黄连等成分的含片或喷雾剂，按说明书指示频次含服。这些成分具有促进黏膜愈合作用，并能减缓刺激性食物对溃疡面的刺激；从而缩短病程并减轻疼痛。
3.抗炎药物
口服非甾体消炎药如布洛芬或萘普生等，按推荐剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，降低局部组织的发炎反应，有助于控制因免疫应激导致的反复发作性口疮。
4.维生素补充
针对缺乏维生素B族及铁元素引起者，在医生指导下适当增加相关营养素摄入量。维生素B族参与红细胞生成以及能量代谢过程，在一定程度上可改善贫血状态并支持免疫功能；铁是血红蛋白合成所必需的矿物质，对于缺铁性贫血有显著效果。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，常见方剂包括清热解毒汤、龙胆泻肝丸等。传统医学认为口舌生疮多由火热内盛所致，上述方剂可通过平抑体内邪火来缓解相关症状。
建议患者避免食用辛辣、硬质或过热的食物，以免刺激口腔黏膜，影响病情恢复。此外，注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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