Copyright © 2000- 39.net
怎么判断自己缺不缺维生素c
贾宝云
主治医师
三甲
全科
一般情况下，患者可以通过症状表现、检查指标、症状严重程度、相关检查等方式判断自己是否缺乏维生素C。 1、症状表现 如果患者缺乏维生素C，可能会出现食欲减退、皮下和牙龈出血、免疫力下降、牙龈肿胀、牙齿松动等症状。如果患者出现上述症状，可能存在维生素C缺乏。 2、检查指标 患者也可以去正规的医院进行维生素C含量检测，如果检查结果显示血清维生素C含量小于3mg/L，则说明体内缺乏维生素C。如果检查结果显示血清维生素C含量高于3mg/L，则说明体内缺乏维生素C。 3、症状严重程度 如果患者缺乏维生素C，可能会出现牙龈出血、皮下和牙龈出血、免疫力下降、牙龈肿胀、牙齿松动等症状，如果患者出现上述症状，可能存在维生素C缺乏。 4、相关检查 患者也可以去正规的医院进行维生素C负荷试验、维生素C吸收指标等检查，如果检查结果显示维生素C吸收指标低于正常范围，则说明体内缺乏维生素C。 如果患者存在维生素C缺乏的情况，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗，也可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、西红柿等。