缺维生素C可能会引起坏血病。
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，具有促进铁吸收、促进胶原蛋白合成等作用。当机体缺乏维生素C时，会影响胶原蛋白的合成，进而导致坏血病的发生。
除了维生素C外，长期饮食不均衡或摄入不足也可能导致维生素B6、叶酸等其他营养素缺乏，从而影响红细胞的正常功能，增加贫血的风险。
因此，建议在日常生活中注意合理膳食，保证各种食物的摄入量，以满足身体对不同营养物质的需求。同时，对于有特定疾病风险的人群，应咨询医生或营养师的意见，制定合适的饮食计划。
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，具有促进铁吸收、促进胶原蛋白合成等作用。当机体缺乏维生素C时，会影响胶原蛋白的合成，进而导致坏血病的发生。
除了维生素C外，长期饮食不均衡或摄入不足也可能导致维生素B6、叶酸等其他营养素缺乏，从而影响红细胞的正常功能，增加贫血的风险。
因此，建议在日常生活中注意合理膳食，保证各种食物的摄入量，以满足身体对不同营养物质的需求。同时，对于有特定疾病风险的人群，应咨询医生或营养师的意见，制定合适的饮食计划。
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