通常情况下，新陈代谢率是指人体在一定时间内所消耗的能量与物质的总量，一般正常成年人的新陈代谢率在安静状态下为16%-25%，但由于年龄、性别、运动量等因素的不同，新陈代谢率会有一定的差异。
新陈代谢率是指人体在一定时间内所消耗的能量与物质的总量，一般正常成年人的新陈代谢率在安静状态下为16%-25%，但由于年龄、性别、运动量等因素的不同，新陈代谢率会有一定的差异，例如，同龄人男性的新陈代谢率要比女性高。此外，运动可以促进新陈代谢，提高新陈代谢率，因此，如果人体长期坚持运动，新陈代谢率会高于不运动的人群。
新陈代谢率过高或过低都会对身体造成一定的影响。新陈代谢率过高可能会导致体内的能量过剩，从而引起肥胖，容易出现高血压、高脂血症等疾病。新陈代谢率过低可能会导致体内的能量不足，从而引起营养不良、消瘦、贫血等疾病。
如果患者新陈代谢率出现异常，建议及时到医院就诊，以免延误病情。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上，建议患者注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于维持新陈代谢率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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