孕妇每天适量吃大枣好。
大枣含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够补充孕期所需的能量及营养成分，有利于胎儿健康发育。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议每天大量食用大枣，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免单一食物过量摄入，以减少潜在风险。
大枣含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够补充孕期所需的能量及营养成分，有利于胎儿健康发育。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议每天大量食用大枣，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免单一食物过量摄入，以减少潜在风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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