39问医生

银耳和木耳能一起吃吗

银耳和木耳通常能一起吃。银耳、木耳均属菌类食物，同食不会对身体产生不良影响。银耳是一种滋补佳品，含有多种维生素、碳水化合物、多种微量元素、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分，能起到滋阴润肺、养胃生津等作用，还能治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、咳痰。木耳有补铁补血、润肠通便等功效，经常食用可以帮助身体排毒，增强抵抗力。