39问医生

b族维生素哪个好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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B族维生素一般服用复合B族维生素片较好。B族维生素是维生素B的总称,维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5以及维生素B6、维生素B9、维生素B12。如果用于平常保健可以选择保健品类多种维生素片,B族维生素的缺乏,主要是生活作息不规律,挑食、熬夜、上火引起。
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2022-08-06 浏览100
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