39问医生

月子里可以吃芹菜吗

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月子期间可以适量食用芹菜。
芹菜中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，且不会影响乳汁分泌及质量，有利于促进产后身体恢复。
如果产妇对芹菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食应以清淡、易消化为主，并注意避免摄入辛辣刺激性食物，同时还要保证充足的休息时间，有助于促进身体康复。