39问医生

来大姨妈可以吃蛋糕奶油之类的吗

来大姨妈时可以适量吃低脂、低糖的蛋糕奶油。
来大姨妈期间适当吃低脂、低糖的蛋糕奶油不会导致腹痛、腹泻等不良反应,也不会影响内分泌系统,进而影响正常的生理周期。
来大姨妈时,如果存在血糖偏高或肥胖等问题,则应尽量减少摄入含糖量较高的食物,如蛋糕奶油。
在月经期间,女性要注意饮食健康与均衡,并注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,以减轻身体不适症状。
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2024-04-04 浏览100
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