39问医生

运动减肥太累了怎么办

运动减肥太累通常跟自身免疫反应有关系。运动后的疲劳是一种生理反应，首先运动后需要消耗一定的能量，这将导致所需的氧气、血液供应和能量含量的增加。消耗的能量会导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，导致精神疲劳。运动后会出现疲劳，这被称为肌肉疲劳，这种情况与神经递质中的自身免疫反应有关。

2022-08-06 浏览100次

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