孕妇适当吃荸荠有好处。
荸荠中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分，能够为孕期提供必要的营养支持，并促进消化吸收。但因其性质偏寒凉，所以不宜过量食用，尤其是对于体质虚弱或肠胃功能较差者。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用荸荠，因为其含糖量较高。
在孕期中，饮食的选择需考虑到营养均衡与安全健康。建议适量摄入新鲜蔬果，同时关注食品卫生与储存条件，避免因不当食用引起腹泻等问题。
荸荠中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分，能够为孕期提供必要的营养支持，并促进消化吸收。但因其性质偏寒凉，所以不宜过量食用，尤其是对于体质虚弱或肠胃功能较差者。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用荸荠，因为其含糖量较高。
在孕期中，饮食的选择需考虑到营养均衡与安全健康。建议适量摄入新鲜蔬果，同时关注食品卫生与储存条件，避免因不当食用引起腹泻等问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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