孕妇能吃荸荠，但要适量。
荸荠富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够促进铁元素吸收，改善贫血症状，提高机体抵抗力，对胎儿生长发育有益。此外，其含有的粗蛋白和磷脂有助于胎儿大脑及神经系统的发育。但因其性质寒凉，所以不建议大量食用，尤其是脾胃虚寒者更应注意。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限制摄入高糖食物，如荸荠，以控制血糖水平。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医嘱，避免进食生冷或未经彻底煮熟的食物，以免引起胃肠道不适或感染风险。
荸荠富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够促进铁元素吸收，改善贫血症状，提高机体抵抗力，对胎儿生长发育有益。此外，其含有的粗蛋白和磷脂有助于胎儿大脑及神经系统的发育。但因其性质寒凉，所以不建议大量食用，尤其是脾胃虚寒者更应注意。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限制摄入高糖食物，如荸荠，以控制血糖水平。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医嘱，避免进食生冷或未经彻底煮熟的食物，以免引起胃肠道不适或感染风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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