小孩吃鱼籽是比较好的，可以吃，但是要控制好用量。
鱼籽里面含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，鱼籽里面的钙元素含量比较高，适当进食以后，可以防止身体出现缺钙的情况，也可以促进身体的生长和发育。虽然鱼籽的好处有很多，但是如果一次性吃过多以后，可能会影响到胃肠器官，从而出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，家长一定要注意小孩的饮食健康，可以吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等。也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免出现不适。
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