经期适量食用樱桃和车厘子有益健康，但需注意适量 。樱桃和车厘子富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，这些成分有助于提高免疫力、促进血液循环和缓解经期不适。然而，由于它们也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动和体重增加，因此在经期期间应适量食用。
39问医生
经期能吃樱桃和车厘子吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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