39问医生

红豆薏米红枣能一起煮吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红豆薏米红枣可以一起煮 。红豆薏米粥味道甜美性质清凉,富含维生素、纤维素和矿物质以及淀粉等营养素,具有补水和消肿以及健脾健胃的功效。红枣味甘性温,富含维生素和蛋白质以及微量元素等营养成分,具有补中益气、养血安神的功效,红枣粥和红豆大麦粥在性质和营养成分上没有冲突。
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2021-12-01 浏览100
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