女人坚持喝豆浆具有补充营养以及延缓衰老等好处 。豆浆中含有多种人体所需营养物质，例如蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质以及微量元素、维生素等，大豆中多种植物化学物，如大豆皂甙与异黄酮等。豆浆中含有多种清除自由基成分，比如维生素E、花青素以及异黄酮等，坚持喝豆浆能够起到抗氧化以及延缓衰老等作用。
39问医生
女人坚持喝豆浆的好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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