苹果和牛奶能一起吃。
苹果和牛奶中的营养成分之间并不相互作用，也不会产生有毒物质，所以可以同食。
对于乳糖不耐受者而言，若一次性摄入过多的牛奶，可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
在食用苹果和牛奶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不适。另外，对于乳糖不耐受者来说，应减少牛奶的摄入量或选择无乳糖产品。
苹果和牛奶中的营养成分之间并不相互作用，也不会产生有毒物质，所以可以同食。
对于乳糖不耐受者而言，若一次性摄入过多的牛奶，可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
在食用苹果和牛奶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不适。另外，对于乳糖不耐受者来说，应减少牛奶的摄入量或选择无乳糖产品。
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