来大姨妈时可以适量喝白木耳红枣汤。
来大姨妈期间，适当进食白木耳红枣汤有利于补充水分及营养物质，并且其温性的特性不会对机体产生不良影响。
如果女性对白木耳或红枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期女性应注意避免摄入寒凉食物，以免引起痛经等症状。同时注意个人卫生，勤换卫生用品，预防感染。
来大姨妈期间，适当进食白木耳红枣汤有利于补充水分及营养物质，并且其温性的特性不会对机体产生不良影响。
如果女性对白木耳或红枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期女性应注意避免摄入寒凉食物，以免引起痛经等症状。同时注意个人卫生，勤换卫生用品，预防感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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