39问医生

长期上夜班的人会早死吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
长期上夜班可能增加心血管疾病和代谢综合征的风险,从而影响寿命。
长期上夜班扰乱生物钟节律,导致睡眠障碍,进而影响免疫系统功能和心血管健康,增加患病风险。
需要考虑个体差异、工作环境和个人习惯等因素的影响。
对于长期上夜班的人来说,保持规律的饮食和作息时间是关键,同时注意避免过度疲劳和压力,以减少健康风险。
66
2024-02-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品