一般情况下，孕妇是可以吃扁桃仁坚果的，但是需要控制好食用量。
扁桃仁坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡。另外，坚果中的脂肪含量比较低，适量食用以后，不仅可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕期便秘的症状，也可以促进胎儿的正常发育。虽然扁桃仁坚果的好处有很多，但是食用过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀等症状，甚至还会伴有腹痛等现象，所以要控制好食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而增强自身的免疫力。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会诱发腹痛、腹泻等不适现象，甚至可能会出现先兆流产的情况。
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