39问医生

经期可以吃秋葵炒鸡蛋吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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经期可以吃秋葵炒鸡蛋 。患者经常食用不仅能够起到美容养颜,还能够达到排毒和嫩肤的效果,另外,其中还富含蛋白质维生素和多种矿物质,食用之后能有效缓解疲劳,对恢复体力大有益处,此外,秋葵也是一种脂肪和热量含量很低的食物,所以在生活中适量食用反而还能达到一定的减肥效果。所以建议患者在月经期间适量食用秋葵,可有效改善月经不调的症状。
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2021-12-14 浏览100
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