月子里不能吃豆腐的说法是错误的 。月子里可以吃豆腐，但要注意适量，不可过量。
豆腐是较为常见的一种豆制品，其中含有丰富的植物蛋白、钙等营养成分，女性在坐月子期间适量吃豆腐，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。但如果女性过量食用豆腐，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的症状，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
女性在坐月子期间要注意营养均衡，可以适量吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等营养丰富的食物，有利于促进乳汁的分泌，对于身体的恢复有一定的帮助作用。同时要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。
豆腐是较为常见的一种豆制品，其中含有丰富的植物蛋白、钙等营养成分，女性在坐月子期间适量吃豆腐，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。但如果女性过量食用豆腐，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的症状，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
女性在坐月子期间要注意营养均衡，可以适量吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等营养丰富的食物，有利于促进乳汁的分泌，对于身体的恢复有一定的帮助作用。同时要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。
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