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月子里吃鸽子下奶吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
月子期间适量吃鸽子肉有辅助下奶的作用。
从营养学角度看，鸽子肉富含蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素，这些物质能够为产后身体恢复提供必要的营养支持，并有助于促进乳腺组织发育与泌乳功能的发挥。
对于体质较为敏感或存在食物过敏史者，应谨慎食用鸽子肉，以免引起不良反应。
在月子期，产妇应注意合理膳食，避免过度进补导致肥胖或影响消化吸收。同时保持充足睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。