39问医生

臭豆腐危害身体吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

咨询

适量食用臭豆腐无害。过量可能有害。臭豆腐是通过豆腐发酵产生的，其中含有一定的益生菌和氨基酸，适量食用可以促进肠道健康和增强免疫力。然而，过量食用可能会导致胃肠道不适，如胀气、腹泻等，长期过量摄入还可能增加患结肠癌的风险。因此，虽然臭豆腐是一种传统美食，但应适量食用，避免过量摄入。

66

2022-06-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品