红豆黑豆黄豆红枣豆浆一般具有补铁补血、抗氧化、改善失眠等功效。其中含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素，可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量也比较丰富，具有很强的抗氧化功能，能够消除颜面部的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效。还可以安神助眠，改善失眠、多梦的症状。但是对于消化不良或肾功能不好的患者不建议长期喝，要适量饮用。
39问医生
红豆黑豆黄豆红枣豆浆的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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