孕妇通常不建议每日食用燕窝。
燕窝具备安胎、补胎的特性,孕期摄入有益于胎儿发育。特别是在怀孕初期的前三个月,食用燕窝能促进胎儿神经系统和各器官的成长,补充孕妇所需的营养。整个孕期都可适量食用,但需控制分量,过量补品可能引发孕妇上火。孕妇应保持营养平衡,适度运动。
燕窝具备安胎、补胎的特性,孕期摄入有益于胎儿发育。特别是在怀孕初期的前三个月,食用燕窝能促进胎儿神经系统和各器官的成长,补充孕妇所需的营养。整个孕期都可适量食用,但需控制分量,过量补品可能引发孕妇上火。孕妇应保持营养平衡,适度运动。