燕窝一般不可以天天吃，适量食用即可，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，反而不利于身体健康。
燕窝是一种药食同源的食物，从营养学上来讲，适当吃燕窝能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定好处。传统中医学认为，燕窝是一种中药材，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，可用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、体虚遗精、小便频数等病症。如果患者出现以上不适症状，可以在医生指导下适当吃燕窝来缓解。但不建议天天吃，因为燕窝是一种性质偏寒的中药材，如果天天吃，可能会导致患者出现脾胃虚寒的情况，从而会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，严重时还可能会引起恶心、呕吐等，不利于身体健康。
患者出现不适症状时，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。此外，患者在吃燕窝时还要注意避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药物吸收，从而影响药效。
北京协和医院
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