39问医生
吃什么可以增加女性的雌性激素
赵军玲
妇科
副主任医师
广西中医学院瑞康医院
三级甲等
咨询
增加女性的雌激素一般可以食用大豆、蜂王浆、鸡蛋等。大豆食品中含有大量异黄酮,且不易被破坏,大豆异黄酮可调节雌激素稳定性,在体内缺乏时可迅速补充雌激素另外蜂王浆中雌激素含量较高,其中维生素、氨基酸含量也很丰富,女性经常饮用蜂王浆可以达到内养外护、保健养颜。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,因此可以间接补充雌激素。
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2022-03-17
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