由于食用红枣桂圆过多,一般容易导致上火、发生便秘等不良症状 。红枣桂圆属于大补类的食物,富含有丰富的营养以及维生素,有利于预防孕妇发生缺铁性贫血,能够增强孕妇的抵抗力和免疫能力。孕期可以少量地食用红枣和桂圆,但是避免大量食用,食用过多容易产生便秘,同时还刺激子宫收缩,容易发生流产或者早产。