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长期只睡6小时会不会猝死

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
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长期只睡6小时不会导致猝死。一般成人休息时间达到6-8个小时，不会对自己生命或日常工作产生重大影响。不同年龄对睡眠需求不同，婴幼儿需要睡眠时间长，成人需保证每天6小时的高质量睡眠。猝死是突然发生意外死亡，一般猝死患者都有心脏病基础，如冠状动脉粥样硬化、冠状动脉狭窄或存在先天性疾病，如心肌病或先天性心律失常。
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2021-08-30 浏览100次
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