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长期不运动跑800会不会猝死

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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长期不运动跑八百一般不会猝死 。如果长时间不锻炼，肌肉会收缩，增加皮下脂肪的含量，这将对心肺功能产生很大影响。运动可以增强心肺功能，锻炼肺活量。如果长时间不锻炼，心肺功能会处于较低水平，骨骼本身的钙流失会增加，并加速骨质疏松症的进展。运动可以促进精神和体力，紧致皮肤，减少脂肪。
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2022-04-15 浏览100次
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