胫腓骨骨折后脚踝僵硬，多考虑是骨折后长时间没有进行康复训练，也可能是肌肉萎缩、软组织粘连、关节僵硬、骨折愈合不良等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、长时间没有进行康复训练
如果患者胫腓骨骨折后，没有进行康复训练，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现脚踝僵硬的现象。患者可以通过康复训练的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉萎缩
如果患者在骨折期间，长期卧床，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现肌肉无力、肌肉发硬等症状。患者可以通过功能训练的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。
3、软组织粘连
如果患者在骨折后，长期制动，可能会使局部的软组织发生粘连，从而出现局部僵硬的情况，甚至还会伴有活动受限的症状。患者可以通过功能训练的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、关节僵硬
胫腓骨骨折后需要长时间制动，可能会使局部的关节发生僵硬，从而出现活动受限的情况。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行处理，从而促进局部的血液循环。
5、骨折愈合不良
如果患者骨折后，没有进行复位治疗，可能会使骨折愈合不良，从而出现脚踝僵硬的情况，甚至还会伴有局部疼痛的症状。患者可以通过内固定手术的方式进行治疗，也可以通过外固定的方式进行改善。
患者日常生活中应注意安全，避免再次受伤。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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