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四十岁女人缺钙的症状

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缺钙的四十岁女性通常会出现抽筋、骨密度降低等症状。前臂肌肉在内的小肌肉会导致手部抽筋，患者容易出现面部肌肉抽搐，其次是小腿肌肉抽搐。缺钙会影响骨骼补钙，女性可能会出现骨密度降低或骨质疏松等症状。头发枯燥，指甲容易折断，部分患者可能会出现食欲不振等消化症状。建议患者平时多吃富含钙、维生素D的食物及水果。