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五十岁的女人缺钙了会有哪些症状

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五十岁的女人缺钙主要表现为骨质疏松、腰背部疼痛等症状。在更年期的时候，这时由于卵泡分泌的减少，雌激素、孕激素的水平在机体内逐渐下降，导致月经紊乱、停经，这时机体容易发生骨质疏松，主要表现为乏力，同时腰部背部疼痛，这主要是负重骨引起的。喝点排骨汤，吃点虾皮或者芝麻酱都是可以的，另外要注意适当的运动，强壮筋骨。