39问医生

三十岁女人缺钙吃什么钙片好？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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缺钙最好吃一些碳酸钙比如碳酸钙D3咀嚼片，女人如果缺钙很可能会导致出现面色发黄或者是浑身无力的现象，还可能会导致出现关节疼痛的症状。日常生活中一定要注意多吃一些含钙质多的食物，比如多吃一些豆制品，也可以多吃一些海产品都有利于补钙，还可以多补充一些维生素d可以有利于钙的吸收。

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2019-09-08 浏览100次

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