三七根具有活血化瘀、消肿止痛、补血养血、提高机体免疫力、抗衰老等功效与作用。由于三七根属于中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.活血化瘀
三七根具有活血化瘀的作用是因为其含有多种活性成分，如皂苷、黄酮类等，这些物质能够促进血液循环，降低血液黏稠度，从而达到活血化瘀的效果。通过改善微循环，促进组织修复，可用于治疗跌打损伤、淤血等症状。可将三七根制成药丸或外敷于患处。
2.消肿止痛
三七根中的三七总皂苷有扩张血管、增加脑血流量的作用，能有效缓解因气血不畅引起的疼痛症状。对于扭伤、挫伤等软组织损伤导致的局部肿胀和疼痛有一定的治疗效果。患者可以取适量三七粉加入温开水中调匀后服用。
3.补血养血
三七根入肝经，能补肝血，同时还有一定的止血作用，因此对肝血不足所致头晕目眩、失眠多梦、视物昏花等症状有益。常用于治疗女性月经不调、贫血等问题。可用三七炖乌鸡或做三七鸡汤食用。
4.提高机体免疫力
三七根中含有的三七皂苷A、B等化合物具有增强巨噬细胞吞噬功能的作用，进而提高机体免疫力。适用于调节免疫功能低下引起的各种疾病状态。可通过口服三七胶囊或饮服三七酒来发挥作用。
5.抗衰老
三七根中的三七皂苷具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老过程。适合长期熬夜、工作压力大导致皮肤暗沉无光的人群。可以通过泡水或者煮汤的方式摄入。
需要注意的是，由于个体差异，使用三七根时需谨慎，如有过敏反应应立即停用并就医处理。另外，孕妇及哺乳期妇女不宜大量服用，以免影响胎儿健康。
1.活血化瘀
三七根具有活血化瘀的作用是因为其含有多种活性成分，如皂苷、黄酮类等，这些物质能够促进血液循环，降低血液黏稠度，从而达到活血化瘀的效果。通过改善微循环，促进组织修复，可用于治疗跌打损伤、淤血等症状。可将三七根制成药丸或外敷于患处。
2.消肿止痛
三七根中的三七总皂苷有扩张血管、增加脑血流量的作用，能有效缓解因气血不畅引起的疼痛症状。对于扭伤、挫伤等软组织损伤导致的局部肿胀和疼痛有一定的治疗效果。患者可以取适量三七粉加入温开水中调匀后服用。
3.补血养血
三七根入肝经，能补肝血，同时还有一定的止血作用，因此对肝血不足所致头晕目眩、失眠多梦、视物昏花等症状有益。常用于治疗女性月经不调、贫血等问题。可用三七炖乌鸡或做三七鸡汤食用。
4.提高机体免疫力
三七根中含有的三七皂苷A、B等化合物具有增强巨噬细胞吞噬功能的作用，进而提高机体免疫力。适用于调节免疫功能低下引起的各种疾病状态。可通过口服三七胶囊或饮服三七酒来发挥作用。
5.抗衰老
三七根中的三七皂苷具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老过程。适合长期熬夜、工作压力大导致皮肤暗沉无光的人群。可以通过泡水或者煮汤的方式摄入。
需要注意的是，由于个体差异，使用三七根时需谨慎，如有过敏反应应立即停用并就医处理。另外，孕妇及哺乳期妇女不宜大量服用，以免影响胎儿健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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