大脑不产生睡意通常是睡眠障碍，恢复时间因人而异，不能一概而论。睡意欠佳即入睡困难，为睡眠障碍的临床表现。短暂性的失眠通常与外界环境因素影响有关，如睡前有兴奋性活动或服用特殊药物、饮料影响入睡，通过调整后可马上恢复。短期性失眠是指1到3周内的入睡困难，患者可以睡前喝一杯热牛奶，也可以用热水泡脚，有助于进入深度睡眠。
39问医生
大脑不产生睡意一般几年才能恢复
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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