退黑素一般指的是褪黑素片，褪黑素片具有改善睡眠质量的功效，其副作用主要包括头晕、恶心、皮肤瘙痒、月经不调、心悸等，所以在使用药物时需要严格遵医嘱，不可盲目用药。
1、功效
褪黑素片是一种改善睡眠质量的药物，里面的主要成分是褪黑素，可以改善睡眠质量，也可以缓解失眠多梦、睡眠时间短等症状。
2、副作用
部分患者服用褪黑素片以后，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现头晕的情况，也可能会伴有恶心、呕吐的症状。如果长期服用，可能会导致体内的内分泌发生紊乱，也有可能会使月经发生紊乱。
建议患者在医生的指导下合理使用褪黑素片，避免私自盲目用药。如果出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗。
