肩关节镜手术后一般在3~6个月后可以锻炼。
肩关节镜手术主要是用于治疗肩关节疾病的一种微创手术，主要是通过肩关节镜进入关节腔内，对病变部位进行清理，从而达到治疗的目的。在进行手术后，如果患者身体素质较好，并且术后护理得当，一般在3个月左右可以锻炼。但是如果患者身体较差，并且术后护理不当，可能需要6个月左右才可以锻炼。
在进行手术后，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，保持伤口部位的清洁与干燥，避免用手抓挠伤口部位，以免导致细菌感染，不利于伤口的恢复。同时患者也要注意饮食，多吃一些富含营养物质的食物，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响患者的伤口恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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