39问医生

紫包菜的功效与作用禁忌

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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紫包菜具有促进消化、补充营养等功效与作用。紫包菜属于一种蔬菜,其禁忌主要是对紫包菜过敏的人群。

1、功效与作用

紫包菜中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。紫包菜中还含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,适量食用能够补充身体所需要的营养,维持身体的正常代谢。

2、禁忌

如果对紫包菜过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状,还可能会出现恶心、呕吐、腹泻等情况,不利于身体健康。因此对紫包菜过敏的人群不宜食用。

除此之外,紫包菜还具有一定的药用价值,具有清热、平肝等功效。建议日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免吃辛辣刺激的食物。

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2021-08-09 浏览100
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